En un mundo que gira rápido y exige tanto, encontrar un refugio en la costura puede ser una bendición. No es solo hilo y aguja, es alma y proposito entretejidos. Aquí te cuento como me ayudó a sanar .
La costura como meditación activa del alma
¿Por qué nos cuesta tanto meditar?
"La mente quiere paz, pero no sabe cómo conseguirla. El alma, en cambio, siempre ha sabido el camino."
Nos han dicho que meditar es necesario para conectarnos con el alma… pero nadie nos enseñó cómo hacerlo. Pedirle a la mente que se aquiete es como pedirle al mar que no tenga olas.
Queremos estar en calma, pero dentro de nosotros hay pensamientos que no paran, emociones que golpean, historias que todavía no han sanado.
Para muchas personas, el silencio es incómodo. La meditación parece lejana, difícil. Y sin embargo… hay caminos más suaves para llegar ahí.
“No todas las meditaciones son en silencio. Algunas se cosen, puntada a puntada.”
En el momento en que tomás tu lápiz y reglas de patronaje, ya estás iniciando una forma de meditación activa. Cuando estás presente con todo tu ser, en una línea, en una medida, en la elección de una tela, en el suave chasquido de las tijeras al cortar, entonces estás meditando. No importa si sos principiante o experto. La clave es una; estar aquí y ahora.
“El zumbido de tu máquina puede ser tu mantra. El vaivén de la aguja, tu danza sagrada.”
Quizás alguien diga: "¡Coser me estresa más bien!"
Y es natural… si entrás a coser con tus problemas encima, con la mente enredada en el pasado o preocupada por el futuro, el estrés vendrá.
Pero si dejás todo fuera como quien entra a un templo y te entregás al ritmo de la costura, algo cambia, el run-run de la máquina se vuelve sonido blanco que tranquiliza, el movimiento de la aguja hipnotiza y regula tu respiración. Los errores ya no son fracasos, son pausas para volver a empezar con más conciencia. Incluso rellenar la bobina se convierte en un símbolo de recarga emocional.
Cada puntada te enseña algo sobre la vida
"Aveces hay que deshacer la costura para volver a empezar con más claridad."
¿Cuántas veces cometiste un error al coser?
¿Y cuántas veces en la vida también tuviste que detenerte, deshacer, volver a pensar y comenzar de nuevo? Pero ya no comenzamos igual ahora es distinto, ahora sabemos lo que No tenemos que hacer.
La costura te recuerda que podés fallar, y aun así seguir creando. Podés hacer pausas para descansar y eso no es rendirse. Podés empezar mil veces, y cada vez será distinto, porque cada vez adquieres más experiencia. Cada costura también cose una parte de tu alma.
"Tu máquina no es solo una herramienta. Es un altar donde tu alma crea."
Hoy te invito a mirar tu espacio de costura de una forma distinta. A entrar a él como quien entra en oración. A sentarte frente a tu máquina no solo para crear ropa, sino para crear paz, presencia y conexión interior. Convertí tu taller , no importa su tamaño, en tu refugio. Que la tela te abrace. Que la aguja te enseñe. Que la calma se quede.
Porque la costura, cuando se hace con intención, es una forma de meditación, de sanación y de amor propio.
Te invito a practicarlo esta semana; antes de coser, poné una música suave, encendé una vela o incienso. Cerrá la puerta con una intención: “Hoy coso el alma.” No te preocupés por el resultado; solo disfrutá del proceso; si lo hacés, contámelo; escríbeme, este blog es nuestro espacio de encuentro.
Porque,así como vos cosés tus telas, juntos vamos a coser el alma.
(506) 8435 0680
